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Telefon und Onlineberatung, auch anonym
Es gibt zahlreiche Anlauf- und Beratungsstellen, die du telefonisch oder online erreichen kannst.

Nummer gegen Kummer (anonym und kostenlos): Telefon für Kinder und Jugendliche 116 111, E-Mail Beratung und weitere Informationen auf der Homepage der Nummer gegen Kummer.

TelefonSeelsorge (anonym und kostenlos): Telefon 0800-1110111 oder 0800-1110222, Chat https://chat.telefonseelsorge.org, E-Mail Beratung und weitere Informationen auf www.ts-im-internet.de

Bundeskonferenz für Erziehungsberatung (anonym und kostenlos):  Online Beratung für Kinder und Jugendliche unter www.bke-jugendberatung.de, als Mailberatung, Einzel-, Gruppen- oder Themenchat und Forum

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